Semi de Thaon : la cata !

Je partais pourtant optimiste, heureuse de retrouver Claude et Stéphane. Il fait chaud, mais pas trop pour un départ à 18h30.
Je me suis promis de ne pas partir trop vite, ce que je fais. Mais je ne m'attendais pas à un parcours aussi vallonné dès le départ.
Et très vite je me sens fatiguée, sans jus, mal aux jambes.
Je m'arrête une 1ère fois pour un pipi. Je repars mais ça ne va pas. Je vais recommencer mes arrêts réguliers et à chaque fois j'ai de plus en plus de mal de repartir ...
Très vite j'oublie ce que Claude m'a dit avant le départ (tu vas encore te qualifier ...), et j'oublie le chrono.
Pourtant le parcours est agréable, surtout quand on arrive au canal où il y a plus d'ombre et où c'est plat ... Mais c'est un jour sans, est ce que les 75km de vélo de dimanche dernier y sont pour quelque chose ? J'avais pourtant l'impression d'avoir récupérer.
J'arrive à relancer un peu dans le dernier kilo, histoire de faire illusion à l'arrivée sur le stade ... 1h59 .... 10mn de plus que ce que je vaux ...
Pas grave, on se douche et on reste au tirage au sort, je gagne un nettoyeur haute pression et Claude une télé ! On a bien fait de venir finalement  !

Déboulé de la Bergamote : gestion de course !!!!

Le semi de Villefranche me laisse quand même un gout amer, j'ai l'impression d'avoir "raté" ma course avec ces multiples arrêts ...

15 jours après se passe à Nancy une course familiale : le déboulé de la bergamote. Comme je ne me sens pas de faire le trail de Saint Quentin de 30km à Metz, je la joue facile avec ce 11km tout plat sur un parcours que je connais par coeur.